Ce que vous allez recevoir ✨

🌸 5 entretiens individuels d'une durée totale de 3h30

🌸 4 semaines d'accompagnement

avec un plan progressif pour avancer sereinement.

🌸 4 audios hypnotiques exclusifs

pour apaiser l’angoisse et ancrer le calme en profondeur.

🌸 Des fiches pédagogiques

pour comprendre les mécanismes du stress et mieux y faire face.

🌸 Des exercices concrets et pratiques

pour intégrer les outils dans votre quotidien.

🌸 Une boîte à outils SOS

pour calmer une crise d’angoisse en quelques minutes.

🌸 Des conseils nutritionnels

pour soutenir votre bien-être mental et émotionnel.

🌸 Un plan personnalisé

pour une gestion du stress sur le long terme.